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温州四中第一届校园营养文化节之三:营养讲座,让平衡膳食护航我们的健康

发布时间:2018-05-23 来源:- 流览量:次 分享到

522日,“营养科普进校园”活动在温州四中进行,温州医科大学公共营养与卫生学院的高海波博士作为营养科普宣传的志愿者给学校八年级近250名学生进行了“营养与健康”的讲座。

高博士以“什么最重要?”的提问开始了讲座,继而介绍了中国居民膳食指南(2016版)和三大营养素,最后特别提到了能量平衡和健康体重的关系,如在中学生中常见的膳食营养与肥胖的关系,呼吁学生要注意在生活中”平衡膳食,合理营养,慧吃慧动,健康体重”。

讲座结束后,学生纷纷表示,本次讲座获益匪浅,对以后的健康生活具有积极的实际意义,并表示要学以致用,以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习中去,科学饮食,健康成长。


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